Самооценка. Техники корректировки [1000 идей]

[Dozhd]

Складчина: Самооценка. Техники корректировки [1000 идей]


Представляем наш новый тренинг, посвящённый проблемам заниженной самооценки. Обычно вопрос неадекватной самооценки касается тех, кто стремится к развитию и действию. Люди с низкой самооценкой часто испытывают внутренние барьеры, мешающие им двигаться вперёд.

Этот тренинг ориентирован на тех, кто осознаёт свои таланты, но сталкивается с трудностями в их реализации. Низкая самооценка часто свойственна умным и рефлексирующим людям, которые способны анализировать свои действия и стремятся к саморазвитию. В рамках тренинга участники будут работать над осознанием своих сильных сторон и преодолением комплексов.

Тренинг состоит из 9 тематических глав, в которых будут рассмотрены ключевые аспекты заниженной самооценки.

Каждая глава включает задания и упражнения, направленные на повышение адекватности самооценки. Участники смогут использовать психологические карты "1000 дорог" и "1000 жизней, чтобы лучше понять себя и свои возможности, а также развить уверенность в своих действиях.


Содержание

Истоки низкой самооценки
Вторичная выгода от низкой самооценки
Страх отказа
Продажники и пикаперы
Страх критики
Все мы родом из детства...
Синдром самозванца
Синдром самозванца и сказкотерапия
Модель атома счастья

Текстовая версия тренинга в pdf-формате. Страниц: 86







СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться