Скачать СДВГ. Как жить счастливо и перестать себя чинить [Юлия Гринёва]

[Dozhd]

Складчина: СДВГ. Как жить счастливо и перестать себя чинить [Юлия Гринёва]



Юлия Гринёва, практикующий психолог и нейропсихолог, семь лет работала с клиентами, помогая им стабилизировать все сферы в жизни, несмотря на СДВГ. В этой книге она объединила доказательную науку с личным опытом выхода из тупика самобичевания. Это система «внешних опор» и навыков, которая работает там, где внутренняя дисциплина бессильна.

Из книги вы узнаете:

Почему мозг «зависает» на старте и как его мягко переключить.
Как возвращаться к жизни после «откатов», не съедая себя заживо.
Как настроить работу и финансы под свою нервную систему.
Как перестать быть «неудобным» партнером и построить диалог с близкими.
Эта книга — легальное пространство для выдоха. Она научит вас быть счастливым и эффективным в своей уникальности.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться