Скачать Скелет человека: каркас жизненной энергии простыми словами [Андрей Попов]

[Dozhd]

Складчина: Скелет человека: каркас жизненной энергии простыми словами [Андрей Попов]



Уважаемый читатель! Кривая спина, хруст в суставах и постоянная усталость — не возраст, а сигналы Вашего скелета. 206 костей держат Вашу жизнь и обновляются каждые 7 лет.

Эта книга простым языком расскажет, как устроен скелет, что вымывает кальций и как вернуть телу лёгкость.

Питание, упражнения, осанка, план на 21 день — без корсетов и таблеток.
Верните ровную спину, крепкие кости и настоящий прилив сил.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться