Скачать Слинги в движении: идём по линиям [Алёна Решетова]

[Dozhd]

Складчина: Слинги в движении: идём по линиям [Алёна Решетова]



Курс подойдет вам, если вы хотите:

Улучшить осанку и функцию тела
Восстановить баланс фасциально-мышечной системы
Понять связи в теле, нюансы и детали организации движения
Научиться самим помогать себе, используя разные техники
Повысить энергоэффективность движения
В основе метода «Слинги в движении» лежит теория «Анатомических поездов»
Т. Майерса. Слинг или миофасциальный меридиан/линия — это связь между последовательно выстроенными и прилегающими друг к другу структурами: мышцами и фасцией (включая кости и хрящи). Любое движение, натяжение тканей, напряжение, травма передаются через структуры вдоль миофасциальных линий и влияют на всю систему (тело) в целом.

Хорошая осанка, легкое и функциональное движение (без боли) — это баланс всех миофасциальных линий, достаточное скольжение миофасциальных структур во всех направлениях, хорошая передача усилий, отсутствие спаек и склеенной фасции.

Выделяют несколько миофасциальных линий. У каждой линии свои уникальные постуральные (связанные с осанкой), двигательные и сенсорные качества. При этом все линии являются частью одного целого. На курсе мы познакомимся со всеми линиями и их функциями, будем работать над миофасциальным балансом как внутри каждого меридиана, так и всех линий в целом.

1 лекция
8 занятий





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться