Собери свой режим: привычки, протоколы, план на месяц и ИИ поддержка [Александр Костин]

[Dozhd]

Складчина: Собери свой режим: привычки, протоколы, план на месяц и ИИ поддержка [Александр Костин]



Срываетесь на усталости, авралах и нулевых днях? Начинаете бодро, потом пропуск и всё обнуляется? Эта книга помогает собрать режим, который держится в реальной жизни: с минимальными версиями привычек, протоколами для дней низкой энергии и понятным способом возвращаться без стыда. Вы настроите среду (дом, телефон, календарь), чтобы полезное начиналось легче, научитесь трекать прогресс без невроза и превращать ошибки в данные. Отдельный блок как использовать ИИ как спокойного тренера: какие запросы задавать, как получать точные подсказки, как планировать по мощности и не скатываться в контроль. В финале готовая сборка системы на месяц. Откройте и соберите своё ядро режима уже сегодня.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться