Скачать Тело имеет голос (2025) [Мария Кадырлеева]

[Dozhd]

«Тело имеет голос» — это короткая программа осознанного восстановления отношений с едой и собой
Почему привычные инструменты не работают. Где вы теряете контроль над питанием. Как перестать «воевать» с телом и научиться его слышать.
Финальный эфир с разбором ваших вопросов от Марии Кадырлеевой
Всего 3 часа вашего времени за неделю, чтобы разобраться с главными причинами.

Первый урок: Прямой эфир 3 ноября
О том, почему вы срываетесь, и это действительно не про силу воли. Разбираем физиологию процесса понятным языком.

Второй урок: Прямой эфир 5 ноября
Разберём, где именно вы теряете контроль над питанием. Учимся видеть триггеры и отличать настоящий голод от привычки.

Итоговый прямой эфир 7 ноября
«Вес стоит полгода, хотя я ем мало — что не так?»
«Срываюсь после каждого стресса — как это остановить?»
«У меня проблемы с щитовидкой — мне подходит этот метод?»

Вам знакомо это?

Еда стала способом снять стресс
Вес стоит, усталость не проходит
После срывов — чувство вины
Ем по правилам, но внутри тревожно
Постоянно думаю, что «ем неправильно»

Эта программа — чтобы вы:
1. Перестали считать калории и винить себя
2. Поняли сигналы своего тела
3. Смогли есть спокойно — без чувства вины
4. Почувствовали контроль, основанный на заботе
5. Вышли из замкнутого круга “срывов и ограничений”

Продажник




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться