Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 1 + 2 [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина]

[Вера16]

ТОЧНЫЙ ФИТНЕС - ЭТО:
1. Эффективные программы тренировок.
2. Научные рекомендации по сбалансированному питанию.
3. Обучение технике упражнений с фокусом на безопасность.
4. Кураторская поддержка и внимательное отношение к ученикам.

Тренировки в зале. Уровень 1
12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Три занятия в неделю.

Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить.
Для тех...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info

Что бы скачать данную тему на сайте slivup.info. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivup.info/account/upgrades