Скачать Весенний бюджет. 1500 ккал [Fit menu] [Евгения Уварова]

[Dozhd]

Складчина: Весенний бюджет. 1500 ккал [Fit menu] [Евгения Уварова]



Протокол питания от Fit menu, который идеально подходит для мягкого и деликатного восстановления организма после праздничных застолий, отпуска, гастрономических излишеств.

Новинка FMD DIET «Весенний бюджет» — безглютеновая программа питания на 2 недели, где собраны максимально бюджетные, простые и вкусные блюда.

Fast Mimicking Diet (FMD) — план питания, имитирующий голодание. При этом голодать в классическом понимании не придётся! Сам цикл FMD подразумевает 5 дней, где мы отказываемся от пищи животного происхождения, жареного, жирного, сладкого. Остальные дни в программе питания — это плавный вход и выход из протокола. Всё построено по принципу «лесенки»: перед началом протокола калорийность постепенно снижается от привычной вам к минимальной, после цикла FMD — поднимается обратно.

Учла все пожелания и сделала дни входа и выхода исключительно по вашим запросам:

есть как дни с птицей, так и дни с рыбой и морепродуктами;
бюджетная продуктовая корзина без деликатесов и изысков;
максимально быстрая готовка.
Дни внутри меню можно миксовать по своему усмотрению и желанию, в программе к каждому приёму пищи указан КБЖУ и дана подробная аннотация по циклу FMD.

Протокол FMD от Fit menu помогает:
— получить устойчивый долгосрочный результат в похудении (снизить вес в среднем на 3-7 кг за неделю);
— улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
— запустить процесс клеточного очищения;
— наладить обмен веществ;
— снизить системное воспаление и уменьшить риск многих заболеваний;
— нормализовать уровень инсулиноподобного фактора роста — 1 (ИФР-1).

Минимальные противопоказания:
— беременность;
— анемия;
— любые заболевания в острой фазе.

В остальном протокол подходит всем, проходится легко и комфортно.

Цена 2190 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться