Скачать Восточная гимнастика. Подробный Атлас [Лао Минь] + Психология для тех, кто устал от психологии [Сергей Пацановский]

[Dozhd]

Складчина: Восточная гимнастика. Подробный Атлас [Лао Минь] + Психология для тех, кто устал от психологии [Сергей Пацановский]
Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Лао Минь




Восточная гимнастика – бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие.

Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян – двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости.

Таньчжон хохыппоп отличается удивительной простотой и эффективностью. Ее упражнения доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогут вам наладить циркуляцию жизненной энергии, развить координацию, снять усталость и предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силы и энергию для активной и насыщенной жизни.

С помощью этой книги вы сможете:

· активировать ваши внутренние физические ресурсы;

· улучшить работу всех систем организма;

· избавиться от усталости и стресса;

· оставаться здоровым и энергичным в любых условиях.

Книга в мягкой обложке. Цветные иллюстрации.

Форматы: pdf



Психология для тех, кто устал от психологии
Сергей Пацановский




Эта книга — манифест здравого пофигизма и глоток свежего воздуха для всех, кто перегружен поп-психологией. В 6 лаконичных главах автор с юмором и иронией объясняет, почему бесконечный самоанализ загоняет нас в ловушку, и как современные психологические тренды разрушают наши отношения и лишают нас спонтанности.

Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi



Общая цена: 299 + 20 = 319 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться