Скачать Худеем к лету 2026 [Владимир Макулов]

[Dozhd]

Складчина: Худеем к лету 2026 [Владимир Макулов]



Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.

Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.
Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть. И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды или прошло 2 часа, а вы снова голодный.
Неадекватный (невротический) голод - это достижение цивилизации. Состоит он из привычек из детства и заедания невроза. Ведь привычка жрать сладкое и мучное это самый простой и вкусный способ получить калории и заглушить эмоциональные переживания.

Итого: все что вам мешает похудеть это неадекватный голод. За исключением всяких проблем с органикой и гормональных сбоев, но это я вообще не вижу смысла обсуждать, я не врач.
На эфире мы займемся проработкой неадекватного голода так, чтобы вы могли комфортно соблюдать диету которая больше вам подходит и похудеть с Нового Года.

Программа

Эволюционные основы пищевого поведения
Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
Медитация на проработку
Вторичная выгода стройности
Медитация на проработку
Жир как защита
Медитация на проработку
22 марта
Цена 1450 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться