YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова

[Вера16]

Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики

Разработан с целью, чтобы вы
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельно.По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают ключевые мышцы и суставы;как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.В составе курса вы получите:
28 теоретических уроков с наглядными схемам...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info

Что бы скачать данную тему на сайте slivup.info. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivup.info/account/upgrades