Здоровая осанка и энергия на весь день [Хизри Ильясов]

[Dozhd]

Складчина: Здоровая осанка и энергия на весь день [Хизри Ильясов]




Программа курса:
Избавляемся от боли и отёков, выравниваем осанку, снимаем скованность и возвращаем легкость и свободу

1) Вводный урок
Обзор комплекса
Необходимый инвентарь
Советы и рекомендации

2) Грудной отдел
Избавляемся от сутулости
Снимаем скованность в верхней части спины
Формируем красивую осанку,
расправляем плечи
Учимся дышать полной грудью
Убираем оттечность,
улучшаем лимфоток



3) Шейный отдел
Снятие напряжения и улучшение подвижности шеи
Устранение "компьютерной шеи"
Снятие головных болей
Улучшение кровообращения в голове

4) Поясничный отдел
Снятие боли в пояснице
Избавление от выпирающего живота
Улучшение подвижности тазобедренных суставов
Профилактика варикоза
Профилактика протрузий и грыж

Цена 990 рублей





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться