Скачать Здоровая шея [Дмитрий Кириченко]

[Dozhd]

Складчина: Здоровая шея [Дмитрий Кириченко]



А вы замечали, что когда голова и шея выдвинуты вперёд, это сразу добавляет 3-5 лет к возрасту?
И это первое, что выдает ваш возраст.
Особенно это видно, если сделать фото...

Если вы замечаете, что голова уехала вперед, плечи подняты к ушам и зажата шея, — это говорит о том, что мышцы шеи в спазме, а грудной отдел практически не подвижен.

И пока это не исправить, такое положение головы и шеи будет добавлять возраста и визуально старить:
❇️ овал лица будет плыть
❇️ сзади на шее начнет расти горбик — холка
❇️ а второй подбородок будет более заметным.

Поэтому если вы хотите вернуть молодость лица и шеи, выглядеть свежее и моложе, начинать нужно ни с локальных процедур красоты, а с изменения позиции шеи и головы, то есть с изменения осанки!

И у нас для вас есть пошаговый план работы:
1 улучшать подвижность грудного отдела
Когда грудной отдел раскроется и вернется в нейтральную позицию, то шея и голова также вернутся к нейтрали. Грудной отдел — опора для шейного отдела и головы. А также улучшится тонус мышц шеи, подтянутость, лицо станет посвежевшим, будто вы «скинули» пару лет
2 улучшать подвижность лопаток и укреплять мышцы верха спины. Это профилактика появления и роста зоны «холки»
3 добавлять техники самомассажа и упражнения для самой шеи, для укрепления глубоких мышц шеи

Именно по такой системе выстроен интенсив «Здоровая шея», регистрацию на который мы открыли сегодня!

Регулярные тренировки помогут решить такие часто встречающиеся проблемы, как:
появление или развитие зоны холки и второго подбородка;
отечность в области лица и дряблость передней линии шеи ("кольца Венеры");
симптомы остеохондроза (боли, ограничения подвижности, головокружения);
развитие заболеваний позвоночника в шейном отделе.

Если вы хотите в комплексе: убрать отечность с лица, боли в шее и лопатках, улучшить тонус шеи, а бонусом выглядеть моложе на пару лет, то вам точно к нам на интенсив! Присоединяйтесь!

Снимите напряжение в шее и забудете о болях забудьте о болях

Что вам даст прохождение интенсива:
Избавитесь от болей в шее, между лопатками за счет сбалансировованной работы мышц
Выровняете положение головы и шеи, если они «выдвинуты» вперед
Уменьшите или полностью избавитесь от зоны холки
Уберете «второй подбородок», отечность и прорисуете четкий овал лица
Вернете молодость лица и упругость кожи шеи без косметологических процедур и инъекций, за счет правильных упражнений
Составите четкий план, как самостоятельно снимать усталость и напряжение с шеи

Программа включает: 7 тренировок и 7 быстрых разминок
Подробное объяснение каждого упражнения

14-20 сентября
Цена 2990 руб




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться