Скачать Клуб Легкость и сила (сентябрь-ноябрь 2026) [Тариф Для результата] [Анастасия Лунегова]

[Dozhd]

Складчина: Клуб Легкость и сила (сентябрь-ноябрь 2026) [Тариф Для результата] [Анастасия Лунегова]



Пошаговая система тренировок по авторскому методу Анастасии Лунеговой, активирующая механизм восстановления, обновления и омоложения тела.

1 Еженедельное обновление тренировок лично от Анастасии Лунеговой и 6 тренеров.
опыт в профессии каждого тренера более 13 лет

2 5 дней в неделю Анастасия и тренеры снимают свежие тренировки с учетом обратной связи участников.
это дает эффект новизны, драйва и интереса изучать свое тело через упражнения

3 Каждый месяц мы составляем программу тренировок с учетом периодизации так, чтобы ваше тело развивало гибкость, силу, выносливость, попутно обретая энергию и красоту.
Периодизация выстроена в рамках месяца и полугода

4 Тренировки по 30–35 минут в день
Методика рассчитана на гармоничное развитие всего тела
Каждую неделю мы уделяем внимание:

гибкости
силе мышц
созданию красивого рельефа рук и спины
упругости ягодиц
правильному дыханию и работе тазового дна
снятию зажимов и напряжения со спины и суставов
Что еще дают тренировки в клубе кроме стройного и здорового тела

Повышение уровня энергии
Улучшение настроения
Снижение тревоги и стресса
Бонусы, которые вы получаете, покупая абонемент в клуб

Танцевальные тренировкиот мирового презентера в 46 странах, создателя революционной системы физических практик Simetrica — Александра Ошкина
Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
Уроки по фейсфитнесу (Занятия для лица. Естественное омоложение)
Темы месяцев в клубе

Сентябрь — функциональный пилатес
Октябрь — рельеф
Ноябрь — лимфодренаж
Тариф Для результата (3 месяца)
Цена 6000 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться