Скачать Президентская диета + Фокус на белок! Белковая диета [Лилия Левицкая]

[Dozhd]

Складчина: Президентская диета + Фокус на белок! Белковая диета [Лилия Левицкая]
Президентская диета


Президентская диета питание уровня лидеров!

Хотите снизить вес без крайностей и при этом сохранить результат? Нужен понятный план питания с готовым меню и простыми рецептами? Эта книга практическое руководство по Президентской диете с чёткой структурой и продуманной системой перехода от старта к стабильному образу жизни. Она помогает постепенно снижать вес, уменьшать тягу к сладкому и выстраивать устойчивые привычки без жёстких ограничений.

Что внутри:
подробное описание всех 3 фаз
готовое меню на неделю для каждой фазы
рецепты с указанием количества продуктов
списки покупок
рекомендации по закреплению результата
Президентская диета это не временная мера, а стратегия питания, которая помогает сохранить форму и здоровье надолго.

формат fb2, txt, epub, pdf
цена 199р


Фокус на белок! Белковая диета


Белковая диета. Фокус на белок!

Хочется снизить вес, наладить питание и перестать думать о еде каждые пару часов? Эта книга — простой и понятный способ перейти на белковое питание без сложных правил и перегрузки.

Белковая диета помогает дольше сохранять чувство сытости, уменьшить количество перекусов и выстроить стабильный режим питания. В основе — доступные продукты и логичный подход, который легко вписывается в обычную жизнь.

Что внутри:
— более 70 простых рецептов: завтраки, супы, основные блюда, ужины, перекусы, десерты и напитки
— быстрые блюда из обычных продуктов
— меню на 7 дней
— список покупок

Без строгих ограничений. Без сложных схем. Без ощущения, что вы «на диете».
Белковая диета — это не про жёсткие рамки.
Это про удобное питание, которое даёт сытость, энергию и понятный результат.

формат fb2, txt, epub, pdf
цена 199р


общая стоимость 199+199=398р



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться