Dozhd
Администратор
- Регистрация
- 17 Янв 2014
- Сообщения
- 170.317
- Реакции
- 387.967
Складчина: Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика [Анабелла Стирз]
Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками.
Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального состояния, освоить инструменты очищения от информационного мусора и выстроить долгосрочную систему защиты психического здоровья.
Психогигиена — это не роскошь, это базовая необходимость современного человека.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
СКАЧАТЬ
Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками.
Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального состояния, освоить инструменты очищения от информационного мусора и выстроить долгосрочную систему защиты психического здоровья.
Психогигиена — это не роскошь, это базовая необходимость современного человека.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться