Вера16
VIP складчик
- Регистрация
- 5 Ноя 2014
- Сообщения
- 44.801
- Реакции
- 5.575.319
Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы - My Mission, Анастасия Миронова
Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп;приведение тела в тонус;проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, коротк...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- С нуля до первой игры. Практический гайд по Unity и C# [Nick GameDev] + Шутер как конструктор. Собери и опубликуй свою игру на Unity [Дмитрий Денисов]
- Нейрокулинария. Как делегировать кухню искусственному интеллекту [Наталия Тарасова] + Контейнеры на работу. 70 обедов [Долумна Павгуд]
- [Питер] Построение постквантовых алгебраических алгоритмов ЭЦП с двумя скрытыми группами [Алексей Петренко]
- Готовые планы и раздаточный материал для уроков английского [unlimited №11 на 1 месяц с 01.07 2026] [eslbrains.com]
- Тренды и бизнес-модели каждую неделю [№9 на 1 месяц с 01.07 2026] [tweekly.ru] [Алексей Черняк]
- Сервис анализа и оптимизации AI-промтов [Pro+ №10 на 1 месяц с 01.07 2026] [promptessor.com]